¿Cómo hacer el jugo verde desintoxicante que vemos en las redes? Quizás es el secreto para las pieles radiantes de las famosas de Hollywood, el aliado para mantenerse en forma y no sucumbir al exceso de delicias culinarias y la bebida ideal para una limpieza “détox” del organismo. Una bebida de color verde que promete […]
El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua, por lo tanto, para mantenerte saludable, la cantidad de agua que debes ingerir a diario debe equivaler a un 3% de tu peso; es decir un aproximado de dos litros de agua diario. El agua es responsable de que todos los tejidos desarrollen sus funciones y […]
Sabes qué semillas puedes introducir en tu nutrición y lo que aportan a tu salud? Toma nota de las 6 semillas saludables para añadir a tu alimentación. Las semillas de Ajonjolí Son ricas en manganeso y zinc. Ayudan a prevenir la osteoporosis, reducir el estrés y la hipertensión. Ideal para incluir en tus recetas de […]
Desde la pérdida de peso hasta la mejor digestión, estos son algunos de los posibles beneficios del té verde que sugieren las investigaciones. Podría decirse que el té verde es uno de los súper alimentos más famosos del mundo, pero ¿cuánto sabe de su taza? El té verde está hecho de las hojas de la […]
