Infusiones que refuerzan el sistema inmunitario

 

Las infusiones son uno de los mejores remedios que hay para combatir el resfriado. A lo largo de la historia el ser humano ha aprovechado los beneficios nutricionales, curativos y preventivos de las plantas medicinales y de otras hierbas. En épocas de frió, las infusiones pueden ser de gran ayuda para poner freno al resfriado y al malestar general. Una buena infusión de té para resfriado, hecha con agua osmotizada, es sin duda, uno de los mejores remedios para combatir el malestar general ocasionado por esta enfermedad.

Una infusión no es más que una bebida realizada mediante el escaldado con agua caliente de unas hojas o plantas con determinadas propiedades relajantes o excitantes. En función de la dosis de plantas o hierbas que usemos, y de qué  atributos tienen éstas, la infusión puede tener efectos curativos para nuestra salud, y contribuir a aliviar determinadas enfermedades comunes, como es el caso de un resfriado. Como sabrás, el resfriado tiene su origen en los cambios bruscos de temperatura, que no son bien asimilados por nuestras defensas ni por nuestro sistema inmunitario.

Existen muchas plantas medicinales con propiedades beneficiosas para aliviar los síntomas del resfriado. Nosotros hemos preparado una selección de las más eficaces en base a los síntomas.

Infusiones contra la fiebre

Saúco. Para la infusión se utilizan las flores secas de la planta. Su acción antirreumática, además de febrífuga, ayuda a aliviar el malestar general causado por el resfriado.

Ulmaria. Los principios activos de esta planta hacen que sea muy indicada en caso de resfriado. La infusión tiene efecto antipirético y antinflamatorio.

Infusiones para descongestionar la nariz

Eucalipto. Es una planta perfecta para descongestionar la nariz (con vahos)

Tomillo. La infusión ayuda a despejar las vías respiratorias altas (nariz, garganta) y tiene poder antibacteriano.

Infusiones para el dolor de garganta

Salvia. Sus hojas en infusión tienen efecto antiviral, espasmolítico y antiinflamatorio.

Orégano. El orégano es considerado un antibiótico natural por su potente acción antibacteriana. Gracias a su aroma balsámico, además, ayuda a aliviar las inflamaciones en las vías respiratorias.

Menta. El aroma balsámico y los aceites esenciales de la menta tienen poder antiviral.

Infusiones para el dolor de cabeza

Salvia. Su efecto tónico y astringente contribuye a aliviar el dolor de cabeza y su efecto antibacteriano ayuda a combatir el virus del resfriado.

Menta. Los aceites esenciales de la menta tienen efecto antiinflamatorio y de alivio del dolor de cabeza.

Manzanilla. El efecto calmante de esta planta ayuda a aliviar dolor de cabeza y dolores articulares típicos de la enfermedad.

 

---

La mejor agua osmotizada para las mejores infusiones

Para preparar una infusión hay dos ingredientes muy básicos: por un lado el agua, y por el otro, la hierba o combinación de plantas que usaremos. En ambos casos nos tenemos que preocupar por la calidad. En este sentido, hay que recordar que en una infusión el 99% del contenido de la misma es agua. Por tanto, cuanta mayor calidad tenga el agua que vamos a usar para hacer nuestra infusión, mejores resultados obtendremos. El mismo caso aplica a las hierbas o plantas medicinales. Hay que escoger con buen criterio y tener la máxima información posible a la hora de elegir qué infusión nos conviene más.

Para preparar una infusión que sea un buen remedio para el resfriado, hemos de escoger la mejor agua que podamos. En este sentido el agua osmotizada es el mejor remedio y la mejor garantía de que la infusión va a resultar un éxito y nos va a ayudar a combatir el resfriado. El agua osmotizada está  libre de virus y bacterias, y es la que tiene un sabor más neutro y equilibrado. Libre de sustancias pesadas que pueden afectar a la elaboración de una infusión y repercutir en la calidad del brebaje.